El web no està optimitzat per IExplorer, és millor utilitzar Mozilla Firefox o Chrome
Que és?
Cross es un sistema du02bbentrenament de força i condicionament basat en exercicis funcionals constantment variats realitzats a una alta intensitat. Això vol dir que ens valem d'una gran quantitat d'exercicis i disciplines esportives (gimnàstica, halterofília, carrera...), entre les quals seleccionem tècniques o moviments aplicables a la vida diària i els combinem de moltes maneres diferents en entrenaments intensos, resultant no només una experiència exigent durant la qual el caràcter lúdic i la camaraderia cobren un paper primordial, sinó també un programa insuperable per desenvolupar les deu capacitats físiques generals: resistència cardiovascular, resistència energètica, força, flexibilitat, potència, velocitat, coordinació, agilitat, equilibri i precisió.
Beneficis
Ubicació de l'activitat
Pavelló Municipal
Horaris
Tots els dilluns i els dimecres de les 21.00 a les 22.00h
*La direcció podrà, quan ho consideri oportú per necesittas del servei, modificar el número de l'ordre de sessions, el contingut i horaris d'aquests, així com els tècnics que les imparteixen.
