Funcional

Que és?

Per definició "l'entrenament funcional" significa entrenar amb un propòsit, un entrenament perquè serveixi. És una metodologia d'entrenament que es basa en fer exercicis i moviments que ens ajudin a exercir tasques funcionals.

L'objectiu final és millorar la nostra capacitat per moure'ns, no només dins del gimnàs sinó també fos, al nostre dia a dia.

Beneficis

• Augmenta la flexibilitat i l'agilitat.
• Millora la postura corporal.
• Optimitza el rendiment esportiu.
• Crema de calories.

Ubicació de l'activitat

Pavelló Municipal

Horaris

Tots els dilluns  de les 19.00 a les 20.00h

*La direcció podrà, quan ho consideri oportú per necesittas del servei, modificar el número de l'ordre de sessions, el contingut i horaris d'aquests, així com els tècnics que les imparteixen.